Nâng ngực không phẫu thuật luôn được các chị em tìm hiểu và thực hiện. Vòng 1 căng tròn, quyến rũ luôn là ước muốn của nhiều chị em. Nhưng nhiều chị em lo sợ khi chạm “dao kéo” vì thế những cách làm to ngực không phẫu thuật luôn được ưa chuộng. Bài viết sau tôi sẽ giới thiệu cho bạn 7 cách hiệu quả đơn giản.
Phương pháp nâng ngực không phẫu thuật bạn nên biết
Hiệu quả của việc nâng ngực không phẫu thuật tùy thuộc vào phương pháp áp dụng và cơ địa mỗi người. Sau đây là một số phương pháp nâng ngực không phẫu thuật hiệu quả:
Mặc áo nâng ngực
Áo ngực độn là một trong những trợ thủ đắc lực không thể thiếu của nhiều chị em khi muốn nâng ngực không phẫu thuật. Khi sử dụng áo độn dày, các cô gái hoàn toàn có thể “biến hóa” bộ ngực phẳng lì thành bộ ngực căng mọng trong tích tắc.
Bí quyết để chọn “áo lót” phù hợp:
- Áo ôm sát ngực, không hề gây bí hay lỏng lẻo.
- Phần đệm dày ở phía dưới, tạo cảm giác chắc chắn, ôm sát cả 2 bầu ngực.
- Dây đai có thể điều chỉnh dễ dàng và không ép chặt vào da.
- Chất vải bra dày dặn, thoáng mát, không gây khó chịu khi mặc.
Chị em cũng có thể sử dụng miếng đệm ngực hai bên khi mặc áo ngực mỏng, tạo cảm giác mát mẻ và thuận tiện điều chỉnh kích cỡ ngực.
Chế độ dinh dưỡng tăng vòng 1
Chế độ dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng kích thước vòng 1. Để thúc đẩy sự phát triển và làm cho vòng 1 trở nên nảy nở và quyến rũ, chế độ ăn hàng ngày cần được chú ý để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.
Bạn nên bổ sung các thực phẩm sau đây:
- Thực phẩm giàu protein: Protein là yếu tố cần thiết cho sự phát triển cơ bắp và tái tạo tế bào. Nguồn protein tốt bao gồm thịt gia cầm, cá, các loại hạt, đậu, đậu nành và sữa chua.
- Thực phẩm giàu estrogen: Estrogen là nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực. Thực phẩm giàu estrogen bao gồm đậu đen, đậu nành, đậu phộng, hạt lanh và các loại trái cây có vỏ sẫm màu như dứa, táo và anh đào.
- Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh: Chất béo tốt cho cơ thể như dầu ô liu, dầu hạt lanh, dầu dừa và dầu cá có thể hỗ trợ cân bằng hormone và tăng cường sự phát triển của tế bào mỡ ở vùng ngực.
- Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ có thể giúp cải thiện tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Bạn nên bổ sung rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt trong chế độ ăn hàng ngày.
- Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Đảm bảo cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất thiết yếu, bao gồm vitamin C, E, B và các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm.
Massage tăng kích thước vòng 1
Việc massage ngực được xem là một phương pháp hiệu quả trong các phương pháp nâng ngực không phẫu thuật. Việc thực hiện massage thường xuyên bằng dầu oliu hoặc dầu dừa có thể thúc đẩy phát triển vòng ngực một cách nhanh chóng.
Dưới đây là các bước thực hiện mát-xa đơn giản cho vùng ngực bao gồm:
- Áp dụng một ít dầu massage lên vùng ngực để giảm ma sát và làm cho quá trình massage trở nên dễ dàng hơn.
- Bắt đầu từ phía dưới của vùng ngực, thực hiện các động tác xoa bóp theo hình cung hoặc đường thẳng hướng lên trên ngực. Điều này giúp kích thích sự tuần hoàn máu và tăng cường đàn hồi cho da.
- Áp dụng bài massage này trong khoảng 10-15 phút, thực hiện 2 lần mỗi ngày để cải thiện kích thước vòng 1 và duy trì sự đàn hồi của da.
Bằng cách áp dụng kỹ thuật massage đúng cách, có thể kích thích tuần hoàn máu và tăng cường lưu thông chất dinh dưỡng đến vùng ngực. Điều này giúp kích thích mô mỡ và thúc đẩy sự phát triển của vòng 1, làm cho ngực trở nên đầy đặn và căng tròn hơn.
Tập luyện
Nâng ngực không phẫu thuật cũng có thể được kết hợp với việc tập luyện để phát triển vòng 1 một cách hiệu quả. Các hoạt động thể dục như bơi lội, yoga hoặc các bộ môn tập luyện tác động lên cơ ngực từ đó kích thích và làm săn chắc vòng 1.
Trong quá trình tập luyện, các bài tập tác động lên cơ ngực như đẩy tạ, nâng tạ hoặc các bài tập yoga như bài cobra pose hay bài đảo ngược (inversion poses) có thể giúp tăng cường sự phát triển của cơ ngực, làm cho vòng 1 trở nên căng tròn và đầy đặn hơn.
Xem thêm: Nâng Ngực Được Bao Nhiêu Năm? Bí Quyết Giữ Gìn Vòng 1 Lâu Dài
Nâng ngực bằng tiêm filler
Filler là một phương pháp nâng ngực không phẫu thuật là sử dụng acid hyaluronic – một chất tự nhiên có mặt trong cơ thể người, được coi là an toàn. Phương pháp này đã được các bộ ngành Y tế chứng nhận và áp dụng rộng rãi, đảm bảo tính an toàn và hiệu quả.
Với việc không có sự xâm lấn hoặc can thiệp dao kéo, phương pháp nâng ngực bằng Filler tăng tính an toàn. Quá trình tiêm Filler nhanh chóng và không để lại sẹo xấu, mang lại sự thoải mái và tự tin cho người dùng sau quá trình điều trị. Kết quả của việc tiêm Filler là vòng 1 mềm mại và căng tràn tự nhiên, mà không để lại bất kỳ dấu vết thẩm mỹ nào rõ ràng.
Nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân
Ngày nay, việc sử dụng phương pháp cấy mỡ tự thân trở thành một lựa chọn phổ biến và hiệu quả để cải thiện kích thước vòng 1. Quy trình này bao gồm việc lấy mỡ từ những vùng như bụng, eo, mông, đùi của bản thân và sau đó cấy mỡ này vào vùng ngực.
Ưu điểm không chỉ mang lại sự phát triển về kích thước vòng 1 mà còn giúp giảm mỡ thừa ở các khu vực khác, tạo nên sự cân đối và hài hòa cho toàn bộ cơ thể.
Phương pháp nâng ngực không phẫu thuật này không chỉ tạo ra một vòng 1 đẹp mắt mà còn góp phần vào việc tạo ra một hình thể cân đối và tự nhiên. Đặc biệt, khi sử dụng mỡ tự thân, sự tương thích cao giúp giảm thiểu nguy cơ phản ứng kích ứng hay bất kỳ phản ứng không mong muốn nào khác.
Kem nở ngực
Kem nở ngực là một trong những phương pháp nâng ngực không phẫu thuật được nhiều người lựa chọn. Loại kem này, thường chứa các thành phần có khả năng làm săn chắc và làm đầy đặn vùng ngực.
Mặc dù nhiều loại kem quảng cáo rằng chúng có thể cải thiện độ đàn hồi và hình dạng của ngực. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng thường được đánh giá là tối thiểu và chưa được chứng minh bằng nghiên cứu khoa học đầy đủ.
Các thành phần thường gặp trong kem nở ngực có thể bao gồm các dạng vitamin, khoáng chất, các chất dưỡng ẩm và có thể thêm vào đó là các chiết xuất từ thảo mộc. Mặc dù có những sản phẩm có thể tạo cảm giác ngực căng tròn và mịn màng tạm thời, nhưng để có kết quả lâu dài và rõ ràng, việc sử dụng kem nở ngực không phải là phương pháp hiệu quả nhất.
Nâng ngực không phẫu thuật có tốt không?
Một số phương pháp mang lại hiệu quả thẩm mỹ tích cực nhưng chưa nổi bật. Ngoài ra, nhiều công nghệ nâng ngực không phẫu thuật vẫn được thực hiện bất chấp, dẫn đến nhiều trường hợp “đáng tiếc”. Vì vậy, hãy tỉnh táo và tìm hiểu kỹ các phương pháp làm đẹp trước khi quyết định thực hiện nhé. Một số nhược điểm khi nâng ngực phẫu thuật là:
- Hiệu quả ngắn hạn, cần thực hiện nhiều lần để duy trì tính thẩm mỹ.
- Các phương pháp tự nhiên cần thời gian dài mới có kết quả, hiệu quả nâng ngực không nổi bật và gần như không có hiệu quả đối với những người có vòng ngực nhỏ, phẳng.
- Nâng ngực bằng mỡ tự thân không phù hợp với những người muốn tăng 3 size ngực vì lượng dịch đưa vào cơ thể không thể vượt quá 300cc.
- Có nguy cơ biến chứng cao đối với các phương pháp không được cấp phép, chất lượng kém khác. Một số tình trạng có thể xảy ra khi thực hiện liên tục là tràn dịch khoang ngực, viêm cấp tính, nhiễm trùng, hoại tử và thậm chí tử vong.
Nâng ngực an toàn, uy tín không biến chứng xấu tại TP. HCM
Tìm kiếm giải pháp an toàn, nhanh chóng giúp duy trì vòng 1 trọn vẹn lâu dài, thì công nghệ nâng ngực nội soi sẽ là giải pháp an toàn và hiệu quả.
Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo của tôi là địa chỉ uy tín và chất lượng trong lĩnh vực nâng ngực, được Bộ Y Tế cấp phép và đáp ứng đến 83 tiêu chuẩn chất lượng. Chúng tôi tự hào vị trí trong top 5 bệnh viện thẩm mỹ chất lượng cao tại TPHCM.
Những lý do khách hàng lựa chọn nâng ngực nội soi tại cơ sở của tôi là:
- Kỹ thuật nâng ngực hiện đại: Chúng tôi sử dụng công nghệ nội soi 4K tiên tiến và Dao mổ Harmonic, phễu “không chạm” tối ưu, đảm bảo mang lại kết quả tự nhiên, đẹp mắt và không để lại dấu vết không mong muốn.
- Quá trình phẫu thuật chuyên nghiệp: Đội ngũ bác sĩ tại cơ sở của tôi có tay nghề cao, thực hiện phẫu thuật với sự chuyên nghiệp và kỹ thuật tinh tế, giúp khách hàng tự tin với vóc dáng mới mà không gặp phải những vấn đề không mong muốn.
- An toàn và không đau: Bác sĩ và đội ngũ y tế tại BVTM Gangwhoo của tôi sử dụng kỹ thuật khéo léo để đưa túi độn lên vòng 1 một cách nhẹ nhàng, không gây đau và không ảnh hưởng đến các chức năng khác của cơ thể.
- Dịch vụ chu đáo: Đội ngũ nhân viên tận tâm và chu đáo sẽ hỗ trợ bạn suốt quá trình từ thăm khám, qua phẫu thuật, đến thời gian phục hồi. Chất lượng dịch vụ luôn đảm bảo và sự quan tâm tận tình đảm bảo bạn sẽ có trải nghiệm vượt xa mong đợi.
- Phản hồi tích cực: Cơ sở của tôi thu hút nhiều khách hàng trong và ngoài nước khi thực hiện dịch vụ làm đẹp và nhận được nhiều phản hồi tích cực, minh chứng cho sự hài lòng của khách hàng với chất lượng và chăm sóc mà chúng tôi mang lại.
Qua bài viết trên đã chia sẻ cho bạn nâng ngực không phẫu thuật và địa chỉ nâng ngực uy tín. Nếu còn thắc mắc nào khác, hãy để lại câu hỏi bên dưới để được tôi – Lê Hiền giải đáp ngay nhé.
