Để đảm bảo an toàn và hiệu quả của phẫu thuật, bạn cần chú ý đến cách chăm sóc sau gọt hàm. Đây là bước quan trọng giúp đẩy nhanh quá hình hồi giúp, giúp bạn có kết quả tốt nhất. Bài viết sau đây tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc chi tiết mà bạn có thể quan tâm.
Chăm sóc sau gọt hàm như thế nào là đúng cách?
Để giúp vùng hàm phục hồi nhanh chóng và thoải mái nhất, bạn cần lưu ý đến cách chăm sóc sau gọt hàm. Cụ thể:
Cách chăm sóc khuôn mặt
Bạn nên tuân thủ cách chăm sóc khuôn mặt sau gọt hàm sau đây:
- Bạn phải cần phải đeo băng ép liên tục trong vòng 7 ngày để cấu trúc xương, mô, da ổn định theo khuôn mà bác sĩ đã căn chỉnh.
- Trong 3 ngày đầu sau phẫu thuật, hãy chườm lạnh để giảm sưng và đau. Sau đó nên chườm nóng để tăng cường lưu thông máu, giảm vết bầm tím. Kết hợp chườm nóng và chườm lạnh với tần suất xen kẽ phù hợp.
- Hãy kê nhiều chiếc gối mềm quanh đầu để định hình khuôn mặt khi ngủ để tránh những va chạm không đáng có.
- Sau khi tháo nẹp, bạn nên thực hiện một số động tác massage nhẹ nhàng để khuôn mặt trở nên mềm mại và tự nhiên hơn. Tuy nhiên, trước khi thực hiện, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Thực hiện theo các hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật hàm mà bác sĩ khuyến nghị.
- Việc tuân thủ lịch tái khám của bác sĩ và uống thuốc đúng giờ sẽ giúp kiểm soát quá trình hồi phục tốt hơn.
- Sử dụng bông mềm để lau mặt, thấm nước khi vệ sinh. Giữ tư thế ngủ thẳng sau phẫu thuật hàm, không nằm sấp hoặc nằm nghiêng.
Chăm sóc ở bên trong khoang miệng
Để chăm sóc sau gọt hàm bên trong khoang miệng bạn có thể áp dụng những cách sau:
- Nên lựa chọn loại nước súc miệng phù hợp để sử dụng trong 10 ngày đầu tiên nhằm hạn chế nhiễm trùng và các vấn đề về răng miệng. Khi thực hiện, bạn cần thực hiện nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vết mổ.
- Bạn có thể liên tục pha loãng muối để súc miệng để khoang miệng luôn sạch sẽ và không gây ra mùi hôi khó chịu.
- Những ngày đầu sau phẫu thuật không nên đánh răng bằng bàn chải đánh răng mà súc miệng bằng nước muối.
Xem thêm: Gọt Hàm Có Để Lại Di Chứng Không? 4 Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả
Những điều cần tránh sau khi gọt hàm mà bạn nên biết
Ngoài những cách chăm sóc sau gọt hàm đã nêu ở trên thì bạn cũng nên lưu ý những điều NÊN TRÁNH sau đây:
- Sau gọt mặt, bạn nên tránh những hoạt động làm rung lắc vùng đầu để không làm tổn thương vết thương.
- Vùng băng nẹp cần được giữ khô ráo và sạch sẽ, không để nước làm ướt hay bụi bẩn làm nhiễm trùng.
- Vết thương cần được chăm sóc cẩn thận, không để bám bẩn hay bụi.
- Trong vòng 15 ngày đầu, bạn nên kiêng quan hệ tình dục để không làm máu chảy nhanh và ảnh hưởng tới quá trình lành vết thương.
- Bạn nên kiêng ăn những thực phẩm có thể gây kích ứng, mưng mủ hay lồi sẹo cho vùng vừa được gọt, theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Trong vòng 10 ngày đầu, bạn nên tránh gội đầu ở nhà. Sau đó, bạn nên đến quán gội đầu chuyên nghiệp để tránh làm ướt vết thương.
- Bạn nên tránh chạm, bóp hay nắn vùng mặt để không làm nhiễm khuẩn cho vết thương.
Những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi gọt hàm
Sau đây là những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi gọt hàm.
Những thực phẩm nên ăn sau gọt hàm
Những thực phẩm sau đây giúp quá trình gọt hàm được diễn ra tốt hơn:
- Trong 2 ngày đầu, bạn nên ăn các loại thức ăn lỏng, ví dụ như cháo nhuyễn, súp đậm đà hoặc nước ép hoa quả.
- Trong thời gian này, bạn không nên mở miệng rộng, mà chỉ dùng thìa nhỏ hoặc ống hút để ăn. Điều quan trọng là bạn chỉ cần nuốt thức ăn mà không cần nhai.
- Từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 7, bạn có thể chọn các loại thức ăn lỏng khác như sữa, sinh tố hoặc nước trái cây. Bạn vẫn nên giữ nguyên tiêu chí là không nhai, mà chỉ để thức ăn trôi xuống miệng.
- Từ ngày thứ 7 đến ngày thứ 15, bạn có thể ăn được cơm nhão, cháo có hạt và các món ăn dễ nhai khác.
- Bạn nên hạn chế vận động hàm quá mức để tránh làm tổn thương vết mổ và răng của bạn.
- Bạn nên kết hợp uống nước ép rau củ và hoa quả để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là các vitamin A, B, C, D, E, K.
- Bạn nên uống nhiều nước ép quả như cam, quýt, bưởi, kiwi, nho, đu đủ… Nước rau củ xay cũng rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể thử cà rốt, cà chua, khoai lang, cải ngồng, rau bina… Bạn nên đảm bảo uống đủ nước để cơ thể hoạt động tốt nhất.
Các thực phẩm cần tránh tránh sau khi gọt hàm
Ngoài cách chăm sóc sau gọt hàm thì bạn cũng nên lưu ý tránh các thực phẩm sau sau đây:
- Những thực phẩm dầu mỡ, đồ ngọt, thực phẩm sấy khô vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tốc độ hồi phục của vết thương.
- Những thực phẩm gây mưng mủ như rau muống, thịt bò, trứng, hải sản, thịt gà vì chúng có thể làm hình thành sẹo hoặc gây ra phản ứng dị ứng.
- Những thực phẩm dễ gây kích ứng như ớt, hành, tỏi, gừng, chanh, dấm vì chúng có thể làm tổn thương niêm mạc miệng và vết khâu.
- Những đồ uống có cồn, chất kích thích như cà phê, trà, nước ngọt vì chúng có thể làm giảm khả năng miễn dịch và làm chậm quá trình lành thương.
Nếu không chăm sóc đúng cách sau gọt hàm có thể gặp vấn đề gì?
Nếu không chăm sóc gọt sau gọt hàm đúng cách, bạn có thể gặp một số vấn đề như sau:
- Vết thương bị nhiễm trùng, hoại tử, mất cảm giác hoặc tổn thương thần kinh.
- Khuôn mặt bị sưng, đau, bầm tím, lệch lạc hoặc không cân đối.
- Chức năng ăn, nhai, nói hay thể hiện cảm xúc đều bị ảnh hưởng.
Để tránh những vấn đề trên, bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ nghiêm ngặt sau khi gọt hàm.
Gọt hàm bao lâu thì lành?
Thời gian để xương hàm hồi phục hoàn toàn sau phẫu thuật hàm phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kỹ thuật của bác sĩ, thể trạng của mỗi người và cách chăm sóc sau gọt hàm. Thời gian hồi phục trung bình sau phẫu thuật hàm là từ 7 đến 10 ngày, trong thời gian đó vết thương sẽ giảm dần và bắt đầu lành lại.
Bạn có thể trở lại sinh hoạt và làm việc bình thường sau khoảng 10 ngày, nhưng vẫn cần kiêng một số loại thực phẩm và hoạt động nhất định. Sau khoảng 6 tuần, xương hàm sẽ bắt đầu lành lại và săn chắc, khuôn mặt sẽ hết sưng tấy và có hình dáng như mong muốn. Tuy nhiên, để xương hàm lành hẳn và ổn định thì bạn cần chờ từ 3 đến 6 tháng.
Cách chăm sóc sau gọt hàm rất quan trọng, quyết định rất nhiều kết quả sau phẫu thuật. Bạn nên tuân thủ thủ nghiêm ngắc hướng dẫn của bác sĩ. Nếu còn thắc mắc nào khác, hãy liên hệ với tôi – Lê Hiền để được Hỗ trợ nhé.
