Sau khi gọt hàm ngoài chế độ chăm sóc thì ăn uống cũng rất quan trọng quyết định đến khả năng hồi phục và kết quả làm đẹp. Vậy gọt hàm kiêng ăn gì? Tôi sẽ giải đáp chi tiết cho bạn qua bài viết dưới đây nhé!
Tại sao bạn cần ăn kiêng sau phẫu thuật gọt hàm?
Phẫu thuật gọt hàm là một quá trình xâm lấn vào cấu trúc xương của hàm, gây ra vết thương và sưng tấy ở vùng mặt. Do đó, bạn cần phải ăn kiêng để tránh gây kích ứng, nhiễm trùng, viêm nhiễm, hoại tử vết thương, làm chậm quá trình hồi phục và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
Ngoài ra, ăn kiêng còn giúp bạn giảm đau, giảm sưng, bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ quá trình liền xương và tái tạo da. Do đó, gọt hàm kiêng ăn gì rất quan trọng và ảnh hưởng rất nhiều quá trình hồi phục.
Gọt hàm kiêng ăn gì để nhanh hồi phục?
Gọt hàm cần kiêng ăn gì? Sau đây là những thực phẩm cần kiêng sau khi thực hiện phẫu thuật gọt hàm.
Không thịt bò, rau muống
Sau quá trình gọt hàm, bạn nên kiêng ăn một số thực phẩm như thịt bò và rau muống. Điều này là do những thực phẩm này có thể tăng cơ hội gây viêm, mủ và sưng nề, đặc biệt là đối với các vết thương hở. Tác động xấu này có thể ảnh hưởng đến quá trình lành lành của vết thương và có thể dẫn đến việc hình thành sẹo lồi nghiêm trọng.
Tránh đồ ăn từ nếp
Đồ ăn từ nếp cũng nằm trong những thực đơn gọt hàm kiêng ăn gì. Vì các món ăn từ nếp thường có tính nhiệt, có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm cao và tạo mủ trong vùng vết thương. Điều này có thể dẫn đến sưng nề, viêm nhiễm và ảnh hưởng đến quá trình lành lành của vết thương, gây hình thành sẹo.
Kiêng ăn hải sản, món chế biến từ hải sản
Mặc dù hải sản như tôm, cá biển, hàu có chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng chúng cũng có thể gây dị ứng và tạo ra biến chứng đối với người có vết thương. Việc tránh ăn hải sản trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật gọt hàm có thể giúp giảm nguy cơ mất thẩm mỹ và nguy cơ xuất hiện các vấn đề phức tạp.
Thịt gà cũng nên tránh xa
Trong quá trình phẫu thuật, thịt gà cũng là một trong những thực phẩm gọt hàm kiêng ăn gì. Thịt gà có thể tăng sinh collagen quá mức tại vùng vết thương, gây ra sẹo và ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của vùng da. Việc kiên nhẫn kiêng ăn thịt gà giúp đảm bảo quá trình phục hồi sau gọt hàm diễn ra tốt hơn và giảm nguy cơ các tác động không mong muốn.
Không ăn thực phẩm cứng và dai
Sau khi gọt hàm, bạn nên tránh ăn các loại đồ ăn cứng và dai. Điều này là cần thiết vì đồ ăn cứng và dai có thể tạo áp lực và gây đau đớn tại vùng vết thương chưa lành. Ngoài ra, việc nhai đồ cứng có thể tạo áp lực làm di chuyển vết thương và ảnh hưởng đến quá trình lành lành.
Xem thêm: Gọt Hàm Hạ Gò Má Có Nguy Hiểm Không? Những Điều Bạn Cần Biết
Đồ uống có cồn, thuốc lá cần hạn chế nhất
Gọt hàm kiêng ăn gì? Không chỉ đối với đồ ăn mà còn đối với nước uống. Lưu ý sau khi gọt hàm, bạn cần ngừng uống rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga và hạn chế việc hút thuốc lá. Những thực phẩm và thức uống này có thể tăng nguy cơ gây tổn thương và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của vùng gọt hàm.
Chế độ ăn uống được chuyên gia khuyên dùng
Ngoài việc tuân thủ danh sách gọt hàm kiêng ăn gì, bạn nên bổ sung chế độ ăn uống hợp lý sau gọt hàm. Dưới đây là một số gợi ý:
- Súp lọc: Súp lọc là lựa chọn tốt để duy trì cung cấp nước và hỗ trợ quá trình lành mạnh của vết thương.
- Thực phẩm mềm: Cháo, cơm nấu mềm, mì hoặc bún trong súp, pasta mềm, thịt gà hoặc cá nấu mềm, trứng hấp là những lựa chọn tốt cho khẩu phần ăn mềm.
- Thực phẩm giàu chất xơ: Đậu và lạc, rau xanh như rau muống, cải xanh, các loại củ quả cứng như cà chua, bạn nên được xay nhuyễn hoặc nấu chín để giúp dễ tiêu hóa hơn.
- Protein: Tăng cường bổ sung protein từ thịt nạc, cá, đậu, và sữa chua. Chọn thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa từ các nhóm thực phẩm khác nhau để đảm bảo cung cấp đa dạng dinh dưỡng cho cơ thể.
Gọt hàm sau bao lâu thì ăn uống lại bình thường
Trong giai đoạn ban đầu sau phẫu thuật gọt hàm, thường từ 1-3 ngày, bạn sẽ được theo dõi sức khỏe tại bệnh viện. Trong khoảng thời gian này, vùng mặt sẽ hơi sưng đau và việc nhai thức ăn trở nên khó khăn.
Sau khoảng 1-2 tuần, tình trạng sưng đau sẽ giảm đi, vết thương sẽ dần hồi phục và bạn có thể nhai được những thức ăn mềm và nhỏ. Tuy nhiên, hãy chú ý ăn uống cần phải chọn lọc và tiến hành từ từ để hàm có thể làm quen với chức năng nhai một cách dễ dàng.
Một số điều cần lưu ý khi thực hiện phẫu thuật gọt hàm
Ngoài vấn đề gọt hàm kiêng ăn gì, thì bạn phải tuân thủ một số hướng dẫn sau phẫu thuật gọt hàm để đảm bảo kết quả tốt nhất. Dưới đây là một số điều cần lưu ý:
- Vệ sinh răng miệng: Sử dụng bàn chải mềm và chải nhẹ nhàng. Tránh chải quá mạnh và hạn chế chạm vào vùng vết thương để tránh tổn thương thêm.
- Rửa miệng: Sử dụng nước muối pha loãng để giữ vệ sinh và giảm vi khuẩn trong miệng.
- Thuốc: Tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
- Hạn chế hoạt động mạnh: Tránh tạo áp lực lên vùng mặt, đặc biệt là trong 2-3 ngày đầu tiên sau phẫu thuật. Hạn chế nhai thức ăn cứng, uống nước từ ống hút, và tránh hoạt động gây va đập mạnh vào vùng mặt.
- Tái khám: Tuân thủ lịch tái khám theo chỉ định của bác sĩ để kiểm tra quá trình phục hồi và điều chỉnh điều trị nếu cần. Việc đi tái khám định kỳ là quan trọng để đảm bảo sự thành công của quá trình phẫu thuật.
Sau phẫu thuật gọt hàm cần nghỉ dưỡng bao lâu?
Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi ít nhất từ 7 đến 10 ngày sau khi trải qua quá trình phẫu thuật. Thời gian này rất quan trọng để cơ thể có thể hồi phục cơ bản và cho phép kết quả phẫu thuật phát triển một cách tích cực.
Sau giai đoạn nghỉ ngơi này, chúng tôi khuyến nghị khách hàng tiếp tục chăm sóc bản thân trong khoảng 1 đến 3 tháng tiếp theo để đảm bảo quá trình hồi phục hoàn toàn sau gọt hàm và đạt được kết quả tốt nhất từ quá trình phẫu thuật.
Gọt hàm kiêng ăn gì là một trong những vấn đề quan trọng mà bạn cần lưu ý sau khi thực hiện phẫu thuật. Bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ giúp cho quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, đồng thời bảo vệ kết quả thẩm mỹ của mình. Nếu bạn cần thêm thông tin về gọt hàm, hãy liên hệ với tôi – Lê Hiền để được hỗ trợ.
