Cách chăm sóc sau khi nâng mông rất quan trọng, quyết định đến quá trình hồi phục và kết quả. Vậy chăm sóc thế nào là đúng cách? Tôi sẽ giải thật chi tiết về vấn đề trên cho bạn qua bài viết dưới đây.
Cách chăm sóc sau khi nâng mông hiệu quả
Cách chăm sóc sau khi nâng mông nội soi theo tiêu chuẩn đã được tôi tổng hợp như sau:
Giai đoạn 1: Ngay sau phẫu thuật
- Sau khi nâng mông, bạn sẽ có cảm giác đau và căng tức ở vùng mông. Chăm sóc sau khi nâng mông lúc này bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và nghỉ ngơi hợp lý.
- Sử dụng thuốc kháng sinh và giảm đau trong 5-7 ngày theo chỉ định của bác sĩ.
- Sau 24 giờ, đi lại nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và ngăn ngừa các biến chứng.
- Bạn cần mặc quần định hình mông sau phẫu thuật trong 30 ngày để giúp giảm sưng tấy và hồi phục nhanh chóng.
- Cần giữ vết thương ở vùng mông thật sạch và thay băng thường xuyên. Bạn có thể tắm bình thường sau 48 giờ, nhưng tránh chà xát và để xà phòng dính vào vết mổ.
- Tuân thủ lịch tái khám với bác sĩ: tái khám sau 2 ngày, 7-10 ngày sau cắt chỉ và tái khám định kỳ sau 1 tháng, 3 tháng.
Giai đoạn 2: Sau 1 tuần
- Sau 1 tuần, bạn có thể ngồi trên ghế nhưng nên dùng gối để giảm áp lực lên mông.
- Nếu cần thiết có thể đứng dậy đi lại sau mỗi 15-20 phút.
- Chăm sóc sau khi nâng mông cần tránh vận động mạnh và chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhàng như duỗi người, co chân, xoay mông.
- Cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật nâng mông. Nên bổ sung nhiều protein, chất xơ, vitamin và omega 3 từ các thực phẩm như thịt heo, trứng, đậu phụ, đậu nành, ngũ cốc, trái cây tươi, rau xanh, cá hồi, cá thu, v.v..
- Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể thanh lọc và hồi phục tốt hơn.
- Bạn cần tránh uống rượu, thuốc lá, đồ ăn cay, đồ dính, hải sản, rau muống, thịt bò, thịt gà, các chất kích thích vì có thể hình thành mủ, để lại sẹo và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
Giai đoạn 3: Sau 1 tháng
- Sau 1 tháng bạn có thể ngồi bình thường nhưng nên hạn chế ngồi quá lâu.
- Bạn có thể nằm ngửa hoặc nằm sấp nhưng nên tránh nằm nghiêng.
- Có thể tập thể dục nhẹ sau 6 tuần, sau 3 tháng bạn có thể chơi tennis và đi bơi.
- Chăm sóc sau khi nâng mông bạn cần theo dõi những thay đổi ở vòng 3. Nếu có dấu hiệu bất thường ( sốt, sưng, tấy đỏ, nóng, đau…) thì phải đến ngay bệnh viện để kiểm tra.
Xem thêm: Tất Tần Tật Về Túi Nâng Mông Mà Bạn Nên Biết
Những lưu ý về cách chăm sóc sau khi nâng mông
Sau đây là một vài lưu ý quan trọng giúp quá trình
Chế độ ăn uống sau phẫu thuật nâng mông
Bên cạnh việc quan tâm đến cách chăm sóc sau khi nâng mông thì chế độ ăn uống sau phẫu thuật nâng mông đóng vai trò quan trọng. Vì vậy hãy lập kế hoạch chế độ dinh dưỡng phù hợp để đạt được kết quả nâng mông nhanh hồi phục trong thời gian ngắn.
Những thực phẩm nên ăn
- Rau xanh và trái cây giàu vitamin A, C, E: Được khuyến khích để tăng cường hệ miễn dịch và giảm sưng một cách hiệu quả.
- Thực phẩm giàu Protein như thịt, trứng, sữa, đậu: Là nguồn dinh dưỡng giàu Protein hữu ích, quan trọng trong quá trình phục hồi cơ bản và sự đàn hồi của da.
Những đồ uống thực phẩm không nên sử dụng
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, muối: Có thể gây tăng cholesterol và làm giảm hiệu quả của phẫu thuật.
- Nhóm thực phẩm ăn liền, đồ ăn nhanh và thực phẩm cay nóng: Không được khuyến khích vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sau nâng mông
- Nước uống có ga và chất kích thích: Cần tránh sau nâng mông vì chúng có thể tác động không tốt đến kết quả phẫu thuật.
Mặc quần áo nén chuyên dụng
Một điều quan trọng về cách chăm sóc sau khi nâng mông là bạn nên mặc quần áo chuyên dụng trong 30 ngày sau khi nâng mông. Điều này này sẽ giúp nâng đỡ mông, giảm sưng tấy, ổn định túi độn và tạo dáng mông đẹp tự nhiên.
Tránh mặc quần chật hoặc chật vì chúng có thể cản trở quá trình lưu thông máu và làm tổn thương vùng mông.
Tái khám
Sau 14 ngày từ ngày phẫu thuật, quá trình chăm sóc và theo dõi sự hồi phục của bạn là vô cùng quan trọng. Bạn nên đến cơ sở thẩm mỹ hoặc gặp bác sĩ người thực hiện phẫu thuật để tiến hành việc cắt chỉ.
Lịch tái khám cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Hãy tuân thủ theo lịch hẹn đã được bác sĩ đề xuất để kiểm tra tình trạng vết mổ và đánh giá kết quả của quá trình nâng mông.
Việc theo dõi và tham gia đúng lịch tái khám giúp bác sĩ theo dõi tiến triển của quá trình hồi phục và đảm bảo rằng mọi vấn đề có thể được giải quyết kịp thời.
Qua bài viết trên đã chia sẻ cho bạn cách chăm sóc sau khi nâng mông và tầm quan trọng của cách chăm sóc sau nâng mông. Nếu còn thắc mắc nào khác, hãy để lại câu hỏi bên dưới để được tôi – Lê Hiền giải đáp ngay nhé.
